なぜ心臓は疲れてしまい、他の筋肉のように休息する必要はありませんか?

なぜ心臓は疲れてしまい、他の筋肉のように休息する必要はありませんか?

あなたの(希望どおり)長寿の毎年毎日毎分60から100回、あなたの心は打ちます。しかし、あなたの体の他の筋肉とは異なり、あなたの心はほとんど決して疲れません。 。 。それが良いために停止するまで。理由は次のとおりです。

3種類の筋肉

人体は、骨格、滑らか、心臓の3種類の筋肉で構成されています。

骨格筋

骨格筋は縞模様(帯状)であり、私たちが筋肉を想像するときに私たちの大部分が考えるものです。骨や腱に付いていると、骨格筋は殆ど全ての随意的なものと、いくつかの不随意的なもの(自動的に機能する横隔膜のようなもの)、体の動きを制御します。自主的な動きは、

神経系の感覚体節の運動ニューロンの下を移動する神経インパルス(活動電位)は、それらが終結する骨格筋線維を収縮させる。

心筋と同様に、骨格筋は、その細胞内のミトコンドリアからそのエネルギーを引き出す - 「ミトコンドリアが多いほど、筋肉に利用できるエネルギーは大きくなる」:

人間が骨格筋を長時間屈曲させることができる進化の過程では必要ではなかったので、骨格筋の総量は平均して1〜2%のミトコンドリアしか含まない。これは、歩行または走るような断続的な筋肉タスクのための完全に十分なエネルギー源である。

そのミトコンドリア貯蔵を補う骨格筋は、細胞全体にエネルギーを輸送して放出する基本単位であるATPを産生するために、グリコーゲン(貯蔵エネルギー)を使用することもできる。

平滑筋

スムーズマッスルはまったく同じように記述されています。あなたの中空の内臓(心臓を除く)に見られるように、滑らかな筋肉は自動的に働き、あなたの食べ物を消化し、あなたの生徒を広げ、おしっこになります。

心筋

骨格筋と同様に、心筋は横紋される。独特に、この種の筋肉の細胞は、 接着接合部 「心臓が繊維を引き裂かずに強く収縮することを可能にする」。

心臓ポンプを作るための刺激は、内部から来て、それは「繊維から隙間の接合部を通って繊維に進む」:

心房から心室を通って掃引し、心臓から血液を抜き取る同期波である。この同期波を妨害するもの。 。 。心臓発作のように、心臓の繊維が無作為に鼓動する - フィブリル化と呼ばれることがあります。

自発的意欲の心臓ポンプ、自律神経系の神経:

心臓に走りますが、それらの効果は単に心拍数と心拍の強さを増減させることです。神経が破壊されても(移植された心臓にあるように)、心臓は鼓動し続けます。

心筋は、骨格筋のように、ミトコンドリアによっても強化されていますが、さらに多くのものがあります:

心臓の総容積。 。 。 30〜35%のミトコンドリアで構成されています。そのエネルギー発生器の膨大な量は、健康な状態の心筋は、決して安静にする必要がないということを意味します。同時に、筋肉に伝達されるエネルギーがあり、カロリー摂取からより多くのエネルギーが得られます。

しかし、このミトコンドリアへの依存度が高いことは、心臓にもaがあることを意味します:

ATPの細胞呼吸に対するより大きな依存性。 。 。グリコーゲンがほとんどなく、酸素の供給が制限されている場合には解糖からほとんど利益を得ない。したがって、酸素供給された血液の心臓への流れを妨げるものは、患部の損傷(死に至るまで)を素早く引き起こします。これは心臓発作で起こることです。

ブロークンハーツ

それは絶対不可能と思われますが、人間の心の強さには限界がありません。最近の研究では、非常に激しい使用の後に、最も健康な心でさえ損傷を被ることが示されています。

心の疲れ

2001年に、科学者は耐久性のある選手の心臓の疲労を研究しました。

心臓病専門医ユーアンアシュリー。 。 。スコットランド高地の超耐久レース "Adrenaline Rush"のフィニッシュラインでモバイル心臓研究室を設立しました。 。 。 。 。勝利チーム。 。 。 90時間連続のサイクリング、登山、水泳、パドリング、ロープの作業がほぼ終了した後、フィニッシュラインを横切って倒れた。 。 。彼らの心をテストした後。 。 。前後400kmのレース。 。 。科学者たちは、競技会を終えた選手たちの心は、競技終了時に最初にポンプで汲み上げられた量と比較して、10%少ない血液を汲み出したと判断した。

アシュリーは「心臓の疲労の兆候を示した選手の心臓は、レース後かなり速く正常に戻り、恒久的なダメージはなかった」とすぐに気付いた。

恒久的な被害

耐久性のある陸上競技の一例が恒久的な損傷を引き起こすことはないかもしれないが、より最近の研究は、極端な訓練の生涯が生じる可能性があることを示している。

2011年のイギリスの調査では、

英国の国民またはオリンピックチームの遠征やローイングに参加していた男性、そして少なくとも100回のマラソンを終えたランナー。 。 。 [50歳以上の12歳の] 。 。 [そして]別の17。 。 。 26歳から40歳までの50人の健常男性20人のグループと比較したが、いずれも持久力のあるアスリートではなかった。。 。 。 。異なるグループは、心筋内の線維症または瘢痕化の非常に初期の徴候を識別する、心臓の新しいタイプの磁気共鳴イメージングを受けた。 。 。不規則な心臓機能、そして最終的には心不全に寄与する可能性のある状態。 。 。 。結果 。 。 。むしろ不安定だった。若いアスリートや高齢の非アスリートのいずれも、心臓に線維化がありませんでした。しかし、年上の一生の運動選手の半分が心筋の傷跡を示していた。影響を受けた男性は、いずれのケースでも、最長かつ最強の訓練を受けた者であった。

それにもかかわらず、心筋の激しい運動の影響を研究している科学者でさえ、

あまりにも多くの運動はアメリカで大きな問題ではありませんでした。ほとんどの人はちょうど形を保つために走っており、そのためには、持久力運動が良いという証拠はかなり強いです。 。 。運動は一般的に心臓の健康に非常に良いことは間違いありません。

コメントを残します

人気の投稿

エディターズチョイス

カテゴリ