あなたが飢えているときにあなたの胃が成長する理由

あなたが飢えているときにあなたの胃が成長する理由

今日私はあなたのお腹が飢えているときにあなたの胃が鳴る理由を知りました。

一般的には、胃の肥大化、またはギリシャ人の名前をつけて医師が今日「ボボリグミ」と呼んでいるように(オノマトペ)、胃や腸の周期的な筋肉収縮の際に発生する騒音です。

あなたの消化器系は、あなたの口からあなたのお尻まで行く1本の大きな長いチューブです。興味深い生物学的な機械がたくさんあります。体がどのようにこの長いチューブを通して食べ物を得るかは、消化管を一度に数インチ動かす蠕動運動と呼ばれる筋肉収縮の波によって達成されます。これらの筋肉収縮の波は、食物、液体、および消化液を一緒に混合し、粉砕する役割も果たします。得られたカクテルはキムと呼ばれます。

収縮そのものは、筋肉をリズミカルに収縮させる平滑筋細胞の電気ポテンシャルの変動(この場合、「基本的電気リズム」またはBERと呼ばれます)の心拍動の仕方とはまったく似ていません。このリズムは、胃では毎分約3回、小腸では毎分12回です。あなたの胃や腸が騒音を発するときに聞こえる音は、これらの筋肉収縮の結果であり、煙霧を混合して移動させ、結果として生じる空気をシステムに押し込む結果となります。

では、なぜあなたのお腹が空腹になったらもっとうろつくように見えますか?あなたの胃や腸が空になると、あなたの胃の中で動く必要があるものはほとんどありませんが、収縮波の反射的な発生を引き起こします。これらは粘液、残りの食物、バクテリアなどの胃内容物をすべて取り除くことを意図しています。あなたの身体は小さな家の掃除を行い、胃や腸のどこにも食物やその他の物質が蓄積していないことを確認します。これは通常、これはあなたが空腹時に聞いていることです。

あなたは自分自身に尋ねているかもしれませんが、 "もし私が満員であっても、私の胃が収縮していても、食べ物を動かしたら、いつも聞こえませんか?"と答えるには、胃を湯たんぽ。それがいっぱいで、あなたが内容をスロッシュすると、それがいかにいっぱいであるかに応じて、騒音はほとんどない。あなたがそれを持っていることが少ないほど、スロッシングが多く発生します。これは、まさに胃で起こっていることですが、胃や腸の壁に内包されている筋肉は、胃や腸の内容物をあなたの手のひらに向けて押し出しています。

では、静かな教室で学校でのテストや静かなオフィススペースを利用しているとき、どのようにして胃の肥大化を避けることができますか?もちろん、最善のヒントは何かを食べることです。しかし、これを食べ過ぎることなく比較的継続的に行うには、いくつかの大きなものではなく、一日を通して一連の小さな食事を食べる必要があります。

いくつかの "大きな食事"を食べる方法にこだわった私たちのために、時には厄介な盛り上がりを避けるために、私は自分の装置の2つのトリックを共有します。私は確かにそこに多くの他の人がこれらを発見した。両方のトリックは基本的に同じことを2つの異なる方法で行います。

最初のやり方は、うなるような気分になるときには、鉛筆のようなものをとり、それを文字どおり胃の領域に押し込むことです(最初は消しゴムの最後です)。十分に強く押すと、文字通り胃の一部が圧迫され、スロッシュするスペースが少なくなり、一時的にスロッシュすることができなくなります。私はあなたの手で胃の部分を押すだけでうまくいきませんでした。あなたの指や鉛筆のように小さくて細いものがうまくいくようです。これはおそらくあなたの上の腹を押すだけではなく、あなたの他の臓器のいくつかを押すので、あまり効果的ではない小さな表面積に焦点を当てて特にあなたの実際の胃に焦点を当てることです。

2番目のトリックは、約10秒または15秒前に胃がうずくまると感じるときに、本当に深い息を取ることです。あなたの息を止めて、うなずき感がなくなるまで感じてください。これは効果的に前の方法と同じことをしますが、あなたの肺を内側から押し広げて胃を押し広げ、それを圧迫して、それほど多くのものを痛めることはありません。 「鉛筆法」はうまくいくが、これはかなり信頼できるバックアップであり、ハンズフリーである。

他の誰かが、あなたが食べ物を手に入れられない、または過去に私の上記の2つの方法を使用した場合に潜在的に恥ずかしい状況の中でうずくまりを止めることに気づいたヒントがあれば、以下のコメントを自由に共有してください。

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